Senarai makanan terbaik untuk potensi lelaki: perut unta, tiram, pelempar, makarel, lobak, kacang-kacangan, sayur-sayuran, daging, makanan laut, kopi dan coklat, beri dan buah-buahan.
Komposisi dan sifat berguna akar halia untuk meningkatkan potensi. Resipi untuk menggunakan halia dan penggunaannya: tincture, minuman, anggur. Kontraindikasi.