Bagaimana dengan peningkatan potensi lelaki: tips seksolog.

Pada dua puluh dia adalah bersedia untuk melakukan hubungan seks selalu, pada tiga puluh dia telah hilang dua kali seminggu. Dan setelah empat puluh sebulan sekali

seorang lelaki ciuman seorang wanita

Bagaimana jika keintiman lagi yang akan anda sukai, mesti ada? Saintis tidak lelah untuk membuktikan bahwa seks adalah baik penawar. Dan dari semuanya. Senarai ciri-ciri tindakan ini adalah hampir tidak berkesudahan: ia bertindak sebagai antioksidan dan antibiotik, menguatkan jantung dan darah, melegakan insomnia dan juga melanjutkan kehidupan! Seperti ubat universal. Bagaimanapun, di sini lagi tidak dilakukan tanpa sangat penting tetapi untuk alat itu berfungsi, ia harus diambil setidaknya seminggu sekali.

Yah, ketika semua yang baik, tetapi jika anda kekasih adalah untuk mengelakkan intim situasi dan lagi menyeret anda ke dalam bilik tidur pada kesempatan pertama? Dua pilihan: sama ada kehidupan seks anda adalah untuk dia lebih buruk daripada yang pahit lobak, atau telah ditetapkan masalah kecil "di sana."

Itu adalah rahsia yang dalam masalah seksual bagian dari lantai kuat akan melalui sangat menyakitkan. Tidak ada yang mengalahkan harga diri sebagai masalah dengan "teman terbaik". Perasaan yang begitu global yang menduduki hampir 90% waktu laki-laki! Bagaimana kita boleh memperbaiki keran rusak atau merancang sebuah keluarga bajet, ketika lelaki itu semua...

Ia tidak perlu menunggu untuk intim masalah akan mengambil seratus peratus perhatiannya. Kegagalan di tempat tidur ini hanya sementara, dan itu benar pendekatan akan membantu untuk menghilangkan mereka. Pertama yang anda perlukan untuk mencari tahu apa penyebab-nya "tak."

Tentu – kesihatan

Andrologists (pakar yang mengkaji kesihatan seksual laki-laki) datang ke kesimpulan sensasi: di setiap lelaki homo sapiens telah hebat seksual peluang yang dia mampu untuk memenuhi hanya 15 (!) wanita berturut-turut. Selepas ini pembukaan ada yang sangat logis soalan: di mana melakukan semua ini energi seksual?

Ternyata, itu tidak masuk akal, dan kadang-kadang benar-benar sikap tak acuh untuk kesihatan mereka. Yang lebih kuat seks tidak bosan untuk menunjukkan penderitaan, mengambil flu biasa, tetapi sebaik sahaja gejala muncul lebih serius – itu untuk apa-apa harga tidak akan pergi ke dokter.

Sementara itu, masalah dalam badan tidak boleh mempengaruhi seksual stamina. 60% daripada kes dari pengurangan potensi yang berkaitan dengan kesihatan. Dan sering yang laki-laki "ingin" dipengaruhi oleh kemalasan dan sistem organ-organ yang adalah jenis yang tidak bersalah: jantung, endokrin atau pencernaan. Kronik penyakit yang dapat secara konsisten mengurangkan tahap hormon lelaki testosteron 15%. Yang secara semulajadi membawa kepada yang lemah libido.

Bagaimana untuk membantu? Untuk kembali potensi "di tempat", ia adalah perlu untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari. Kemudian datang kembali dan maskulin kekuatan. Dan membiasakan pasangan untuk gaya hidup yang sihat. Sebagai contoh, bukan perokok orang-orang melakukan hubungan seks dua kali ganda!

seorang pria dengan seorang wanita

Bosan? Beristirahat!

Menurut statistik, setiap delapan orang di planet ini mengalami SRA (kronik keletihan sindrom). Ia adalah yang lama keletihan yang berterusan walaupun selepas tidur dan istirahat, dan mengurangkan fungsi tubuh lebih dari dua kali. Tekanan, beban kerja yang berat, persekitaran miskin adalah komponen bouquet di bawah nama "kronik keletihan sindrom". Jadi, jika seorang pria adalah terdedah kepada semua azimat ini, tidak feminin azimat inspirasi dia untuk prestasi di bilik tidur.

Sebagai ujian, ujian kecil. Jika kehidupan seks anda biasanya di bawah rata-rata, tapi ajaib mendapat lebih baik dalam cuti – ini adalah sebabnya.

Semua orang tahu bahawa Jepun terobsesi dengan kerja – mereka sentiasa mencoba untuk mencari formula yang sempurna bekerja. Dan pada masa yang sama diakui sebagai yang paling aseksual negara. Kesimpulan: kerja bagus, tapi seluruh tugas yang tidak kurang penting.

Bagaimana untuk membantu? Untuk melawan "sindrom ahli perniagaan", hanya ada satu cara untuk merebut laki-laki anda dan pergi bersamanya ke ujung bumi, atau sekurang-kurangnya untuk negara ini. Yang paling penting, telepon telah diputuskan dan bercuti selama sekurang-kurangnya dua minggu. Dan lebih banyak hiburan yang lebih baik! Kembali ke normal mod, cari hobi yang sama, yang akan menghalang pasangan anda untuk tinggal di tempat kerja lewat.

Jika kedua "jantung" nakal

Orang-orang Yunani kuno telah menyedari kepentingan prostat, dan juga dipanggil dia kedua hati manusia. Membuat patung-patung, mereka digambarkan prostat dalam bentuk manusia. Ini adalah difahami: masalah dengan kedua "" segera mempengaruhi kehidupan intim lelaki, dan kehidupan secara Umum.

Untuk mengambil diagnosis mengecewakan adalah benar-benar sangat mudah untuk membekukan, menunggu kekasihnya di perhentian bas, keterlaluan di gym atau memimpin kehidupan seksual yang tidak teratur.

Kehadiran prostat mempunyai ciri-ciri menyakitkan atau kencing sukar. Dan sementara bentuk kronik bahkan gejala-gejala ini tidak mungkin, tetapi yang pertama dan yang sangat tidak menyenangkan bell – penurunan ereksi.

Bagaimanapun, hanya 10% dari orang-orang mendapatkan perhatian medis. 90% cuba untuk menyelesaikan masalah dengan viagra atau bahkan meninggalkan kehidupan intim.

Bagaimana untuk membantu? Menyedari bahawa anda tarikh adalah menjengkelkan, dan kehidupan keluarga anda boleh menjadi yang bernama apa-apa, tetapi tidak seksual, untuk segera mengambil tindakan. Membuat satria: memberitahu suami anda bahwa anda memiliki masalah, puan menasihatkan dia juga untuk diperiksa. Jadi lawatan ke dokter tidak akan merosakkan egonya. Untuk mencegah penyakit, tidak berlengah-lengah pencegahan pemeriksaan di urologi dan mengambil multivitamin.

Seperti pertama kali

wanita di tempat tidur dengan laki-laki

Anda tinggal bersama-sama, dia pelukannya anda, tetapi ketika ia datang untuk yang paling menarik, ia tidak bekerja... Ia adalah sebuah mimpi buruk ... untuk orang, dan tidak peduli betapa berani dan yakin mungkin telah macho, dia masih takut gagal di tempat tidur. Terutama jika ini adalah pertama anda intim kencan. Dan terutama jika dia suka anda banyak. Itu kesalahan sering berlaku di berpengalaman anak-anak muda yang tidak benar-benar tahu bagaimana untuk memberikan kepuasan kepada rakan kongsi. Tetapi lelaki yang lebih tua boleh menderita menyakitkan kegagalan, terutama apabila tidak yakin.

Bagaimana untuk membantu? Jika kejadian seperti itu telah berlaku, di mana-mana, don ' t lelucon tentang hal ini. Hanya memindahkan perhatian kepada sesuatu yang lain. Pada akhirnya, ada banyak yang lain sama-sama cara-cara yang menyeronokkan mencapai orgasme. Ia boleh menjadi cumbuan dengan tangan anda atau cunnilingus. Dan ketika kecewa, kuda mendapatkan selesa dan berehat, kita akhirnya bisa membawa anda yang kuat ereksi.

Semua pada rollers!

Rahsia gunung-hidup – dalam kerja fizikal: bahkan melebihi seratus tahun, mereka tidak berhenti mereka kelas biasa di pertanian. wanita itu dan laki-laki pada basikal Kami yang paling mungkin untuk membangun pada yang lain: gaya hidup adalah kenyataan yang tidak akan kemana-mana. Dan jika anda bekerja semua jelas di sini, suka atau tidak, tetapi saya delapan jam untuk meja untuk berkepala off, sisanya adalah sebuah bencana. Jika orang tuamu menghabiskan akhir pekan di sofa – itu bukan cara terbaik untuk menyimpan potensi utuh dan bunyi. Akibat seperti berhenti, yang lemah kelenjar peredaran, genangan dalam usus plus koleksi masalah lain yang bukan cara terbaik kesihatan. Sebagai contoh, berterusan kehidupan di belakang roda merosakkan aliran darah dalam alat kelamin, dan ini membawa untuk radang prostat.

Bagaimana untuk membantu? Satu jalan keluar: untuk menjadi manis pada sepatu roda atau lintas negara ski! Fakta yang menyelamatkan kehidupan cinta anda hanya boleh kelajuan tinggi sukan itu memerlukan kerja otot-otot. Dan sebarang aktiviti fizikal yang lain kecuali untuk catur, akan mendapat manfaat dia – apakah itu anda, bola sepak atau Jogging.

Potensi menentukan keupayaan laki-laki untuk melibatkan diri dalam hubungan seksual. Dan ini mempunyai ciri-ciri tahap ketegangan penis, kelajuan kemunculan ereksi dan intensiti seksual kehidupan secara Umum.

Dengan 30 tahun frekuensi seksual bertindak dalam orang – rata-rata 2-3 kali seminggu. Pada masa yang sama hampir 25% dari pasangan yang telah seks sekali dan bulan dan ... kira-kira 10% memanjakan diri satu sama lain intim hanya sekali setiap enam bulan atau malah kurang!

Meningkatkan libido dengan gaya!

Makanan tidak boleh hanya menyuburkan lapar orang-getter, tetapi juga menarik. Feed dia dengan afrodisiak, dan hasilnya tidak akan menunggu!

Pria itu adalah penting untuk mendapatkan anda normal makanan protein – daging, ikan, telur. Jadi di perut adalah cara yang tidak hanya untuk hatinya!

Tiada apa-apa menggalakkan aktiviti di tempat tidur, seperti biasa telur. Makanan laut akan membantu pasangan anda untuk tune ke erotik gelombang – tiram (dan air garam, kerang dan laut yang lain reptilia) dianggap sebagai afrodisiak.

Citrus – hanya gudang pelbagai vitamin! Untuk menjadi seorang seks gergasi, pasangan yang cukup untuk makan setengah lemon dengan kulit 2-3 jam sebelum keintiman. Sebuah malam penuh semangat, dijamin!

Terkenal Oriental resep – teh dengan rempah-rempah (cengkeh, ginger dan kunyit). Tetapi di Caucasus untuk menguatkan kuasa lelaki menyajikan kambing biri-biri buah zakar. Katakan, lazat!

Perancis yang terkenal pencinta makan segar artichoke dan siput di Asia Tengah untuk meningkatkan kuasa lelaki dimakan pistachios. Di India, tradisional hidangan dalam kes-kes tersebut, dianggap bijan bakar dicampur dengan madu. Tapi masakan italia adalah semata-mata penuh dengan pelbagai asli afrodisiak: bawang putih, minyak zaitun, tomato – bahan-bahan ini adalah di mana-mana hampir masakan negara. Itulah mengapa panas itali macho terkenal dengan libido tinggi!

Ramuan cinta No. 9

pasangan di depan api

Untuk menyediakan obat ajaib, ia tidak perlu untuk mencari buku sihir. Semua yang perlu anda sudah menciptakan dan banyak digunakan oleh fans perubatan herba.

Salah satu yang paling terkenal resep – campuran madu dengan walnut. Campuran yang sama bahagian madu dan walnut dihancurkan dan biarkan campuran pasangan 2 sendok teh 30 minit selepas makan selama 3-4 minggu.

Berkesan percaya herba mint, melukakan hati, semanggi dan St. John. Ia adalah perlu untuk mengambil sudu setiap herba, tuangkan 1 liter air mendidih dan tanamkan selama kira-kira satu jam. Infusi tegang untuk minum gelas saya tiga kali sehari.

Selain itu, cuba lagi campuran. Ambil 100 gram aprikot, prun, kismis, satu sudu gula, menambah rasa kayu manis, clove dan ca. Semua tuangkan anggur merah dan terseksa campuran pada rendah api selama setengah jam tanpa penutup, maka masa yang sama di tertutup pan. Sirap ini adalah memberikan kepada suami satu sudu tiga kali sehari.

Menaikkan nada

  • Ereksi juga bergantung pada bagaimana melatih otot-otot. Katakan secara fisik kuat lelaki yang sentiasa sexually active!
  • Pendidikan jasmani. Jika tidak ada keinginan untuk menaklukkan puncak gunung di ski, hanya cukup untuk bergerak banyak. Sebagai pilihan – setiap hari berjalan kaki atau setidaknya berjalan di malam hari.
  • Urutan yang menyenangkan. Pada tubuh manusia sejumlah besar mata yang boleh kedua-dua menenangkan dan membangkitkan. Dan pada kaki di sana adalah kawasan yang bertanggungjawab untuk seksual mood. Urutan tetap di rumah atau berjalan di karpet akan merangsang kawasan-kawasan ini dan membawa manusia ke negeri yang dikehendaki.
  • Sebaliknya mandi. Melancarkan peredaran darah dan kereta api pembuluh darah. Mengambil bersama-sama dengan dia mandi, dia bidang di pelvis pertama dengan air sejuk, kemudian hangat. Selepas bersama mandi GOSOK dengan handuk, dan aliran darah ke lokasi selamat.
  • Sauna. Mempercepatkan peredaran darah, itu meningkatkan hasrat seksual. Tetapi ia juga membantu menghasilkan hormon kebahagiaan.