Potensi dianggap sebagai penunjuk kesejahteraan lelaki dari segi fizikal dan psiko-emosi. Kemunculan gejala yang tidak menyenangkan seperti kekurangan dorongan dan keinginan seks, ereksi yang lemah dan ketidakupayaan untuk mengalami orgasme, menjadi punca kebimbangan yang serius. Dan dengan usia, seorang lelaki berasa tidak selesa dalam kehidupan intimnya semakin kerap. Meningkatkan potensi pada lelaki selepas 40 tahun bertujuan untuk merawat disfungsi erektil, menguatkan harga diri dan mengurangkan risiko mendapat prostatitis, mati pucuk dan penyakit lain.
Potensi pada lelaki pada usia 40 tahun
Dari sudut pandangan perubatan, potensi pada lelaki pada usia 40 tahun ditakrifkan sebagai keupayaan untuk mengekalkan prestasi seksual. Ciri-ciri yang tersendiri adalah ketekunan dan tempoh ereksi, serta kelajuan pencapaiannya, tempoh persetubuhan, ejakulasi tepat pada masanya. Pada masa yang sama, kekerapan hubungan seksual tidak dianggap sebagai penunjuk norma, seperti yang dinyatakan sebelum ini. Lelaki mampu menjalani kehidupan intim sepenuhnya sekiranya kestabilan psikologi dan ketiadaan masalah kesihatan.
Oleh kerana perubahan yang berkaitan dengan usia dan proses fisiologi, tahap hormon-androgen dalam darah, bermula dari usia tiga puluh tahun, mula beransur-ansur menurun. Walau bagaimanapun, proses ini boleh dipercepatkan dengan ketara di bawah pengaruh pelbagai faktor, seperti:
- obesiti;
- hipodinamia;
- diet tidak rasional;
- keghairahan untuk minuman beralkohol;
- diabetes mellitus dalam peringkat dekompensasi;
- rawatan ubat jangka panjang dengan ubat tertentu.
Tahap hormon yang rendah membawa kepada perkembangan patologi dalam sistem genitouriner, sehingga mati pucuk.
Penting untuk tahu!Walaupun prognosis yang tidak menguntungkan, seorang lelaki dapat mengekalkan ereksi berkualiti tinggi dan menikmati kehidupan intim sehingga usia tua, jika dia memantau kesihatannya dan kerap melawat pakar.
Punca masalah katil
Penurunan potensi pada seorang lelaki selepas 40 tahun adalah disebabkan oleh gangguan neurogenik yang menghalang pengaliran impuls saraf dari sel otak ke alat kelamin. Pakar perubatan membezakan dua kumpulan faktor yang mempengaruhi perjalanan semula jadi proses neurovaskular: asal fisiologi dan psikogenik. Kategori pertama termasuk syarat berikut.
- Penyakit sistemik yang berlaku dalam bentuk kronik, yang membawa kepada kemerosotan dalam bekalan darah ke alat kelamin - aterosklerosis, penyakit arteri koronari, hipertensi.
- Tabiat buruk - merokok, alkohol atau ketagihan dadah.
- Patologi neurologi yang teruk - penyakit Parkinson.
- Proses onkologi disebabkan oleh pertumbuhan progresif tumor.
- Serangan jantung dan strok.
- Keradangan, trauma, kerosakan pada buah zakar, serta pembedahan pada organ ini.
- Gangguan integriti saraf tunjang
- Penyakit sistem genitouriner, termasuk prostatitis dan adenoma prostat.
- Terapi ubat jangka panjang - sedatif, penenang, diuretik, antidepresan.
- Menunggang basikal atau skuter yang kerap atau lanjutan.
Pakar mengaitkan sebab berikut kepada kumpulan faktor psikogenik.
- tekanan berterusan, tekanan saraf dan mental;
- kelemahan, kerja berlebihan, kekurangan rehat dan tidur yang mencukupi;
- keadaan kemurungan, gangguan kecemasan;
- konflik dan masalah di tempat kerja atau di rumah;
- episod kegagalan seksual pada masa lalu.
Menurut pakar, kecenderungan genetik atau hubungan seksual yang tidak teratur boleh mencetuskan penurunan fungsi erektil. Hanya doktor - ahli urologi atau ahli andrologi boleh menentukan punca sebenar gangguan itu.
Tanda-tanda pertama mati pucuk
Disebabkan oleh keperibadian setiap badan lelaki, disfungsi erektil menampakkan dirinya dalam cara yang berbeza. Adalah lazim untuk bercakap tentang penurunan potensi dalam keadaan di mana ketidakupayaan untuk hubungan seksual sepenuhnya berulang secara teratur. Selain itu, ia disertai dengan pelbagai jenis pelanggaran. Doktor mengenal pasti tanda-tanda mati pucuk berikut pada lelaki pada usia 40 tahun.
- Mati pucuk seksual, dorongan seks yang lemah dan kurang keinginan.
- Masalah dengan kemunculan ereksi, iaitu penampilan ketegangan spontan zakar atau ketiadaannya sepenuhnya.
- Kesukaran mencapai orgasme yang disebabkan oleh tekanan psikologi.
- Penurunan ereksi akibat kelesuan zakar.
- Pancutan awal (pramatang).
Nasihat!Sekiranya gejala mati pucuk di atas pada seorang lelaki dalam 40 tahun ditambah dengan peningkatan keinginan untuk membuang air kecil, anda perlu segera berjumpa doktor. Ini mungkin menunjukkan kehadiran penyakit sfera genitouriner. Walau apa pun, tidak mungkin untuk menormalkan proses itu sendiri; untuk memulihkan potensi, anda memerlukan rawatan yang dipilih dengan betul.
Kesan
Kekurangan terapi yang mencukupi boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan dan kadangkala berbahaya. Ini disebabkan oleh perkembangan genangan, dan terhadap latar belakang mereka, proses berjangkit dan keradangan di kawasan urogenital. Akibatnya, risiko mendapat penyakit seperti:
- orchitis;
- epididimitis;
- vesikulitis;
- prostatitis kronik.
Sebab untuk perkembangan patologi adalah seperti berikut. Komposisi air mani yang dikeluarkan akibat persetubuhan termasuk rahsia yang dihasilkan oleh kelenjar prostat. Sekiranya tiada ejakulasi normal, ia bertakung dan menjadi persekitaran yang baik untuk pembangunan mikroorganisma patogen. Merebak di sepanjang saluran kemaluan, mereka menjangkiti organ yang berkaitan dan membawa kepada berlakunya patologi di atas. Satu lagi aspek kelemahan potensi adalah kekurangan keyakinan terhadap kekuatan maskulin seseorang terhadap latar belakang kegagalan di atas katil, yang membawa kepada perkembangan keadaan kemurungan, psikosis, dan gangguan saraf.
Gangguan ini memerlukan campur tangan pakar yang, berdasarkan etiologi masalah, dapat menetapkan terapi yang sesuai. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, pencapaian perubatan moden memungkinkan untuk menyembuhkan penyakit sepenuhnya dalam 90% kes.
Rawatan untuk disfungsi erektil
Pilihan kaedah untuk meningkatkan potensi selepas empat puluh tahun bergantung pada keparahan gangguan dan kehadiran penyakit bersamaan. Pakar mengesyorkan bermula dengan perubahan gaya hidup, mengatur rutin harian yang betul, meninggalkan hobi dan tabiat ketagihan, dan membetulkan tingkah laku makan. Dalam beberapa keadaan, langkah-langkah ini sudah cukup untuk mengembalikan potensi kembali normal. Jika tidak, disfungsi erektil memerlukan rawatan yang kompleks.
Dadah
Menurut penyampai TV terkenal program perubatan popular, jika masalah dengan potensi pada usia 40 tahun diprovokasi oleh sebarang penyakit atau proses patologi, ubat akan diperlukan tanpa gagal. Ia termasuk suntikan hormon, ubat segera, agen topikal.
Terapi hormon
Yang paling popular adalah ubat (suntikan, kapsul) tindakan yang berpanjangan, kerana ia tidak menyebabkan lonjakan hormon, sambil mengekalkan kesannya sehingga tiga bulan.
Ubat segera
Dalam kes lanjutan mati pucuk seksual, untuk mencapai ereksi yang cepat dan stabil selama beberapa jam (atau hari), pesakit disyorkan untuk mengambil ubat tersebut dalam bentuk tablet, yang ditetapkan oleh pakar.
Salap dan semburan
Mereka bertujuan untuk meningkatkan potensi sekali-sekala dan menggalakkan pengaktifan aliran darah tempatan di kawasan zakar. Menurut lelaki, beberapa waktu selepas permohonan, anda boleh mencapai ereksi yang benar-benar stabil.
Perlu diingat bahawa kesukaran utama dalam rawatan disfungsi erektil terletak pada pengenalan yang betul tentang punca gangguan. Oleh itu, anda perlu membuang rasa malu dan menjalani peperiksaan yang lengkap dan menyeluruh.
Campur tangan pembedahan
Doktor jarang menggunakan kaedah rawatan pembedahan, kerana pemulihan fungsi ereksi boleh dicapai dalam 90% kes mati pucuk. Sekiranya terdapat masalah pada tahap aliran keluar darah, pakar bedah melakukan pengikatan urat dalam zakar. Dalam kes penurunan ereksi akibat aliran darah yang tidak mencukupi ke badan gua anggota lelaki, pembedahan pintasan arteri dilakukan.
Dengan kehilangan ereksi yang lengkap, teknik ini tidak berkesan, dan kemudian doktor menggunakan falloprosthetics. Implan diperbuat daripada bahan hypoallergenic dan dihasilkan dalam beberapa versi: model separa tegar, satu, dua atau tiga komponen. Falloprosthesis tidak menjejaskan sensitiviti zakar, orgasme, dan ejakulasi. Ia hanya membolehkan anda mencapai ereksi semasa persetubuhan.
Resipi rakyat
Adalah mungkin untuk menghapuskan punca mati pucuk pada lelaki pada usia 40 tahun dengan cara semula jadi, tanpa campur tangan perubatan dan mengambil ubat. Pendekatan ini akan berkesan hanya jika patologi tidak dikaitkan dengan perjalanan penyakit. Sekiranya mati pucuk seksual muncul akibat kerja berlebihan, tekanan, genangan, maka ubat-ubatan rakyat yang disediakan di rumah akan menjadi kaedah yang berkesan untuk merangsangnya.
Produk ternakan lebah
Berwarna daripada cacing lebah. Dalam bekas kaca, gabungkan 1 bahagian bahan mentah dan 3 jam vodka. Mengedap dengan ketat, keluarkannya di tempat yang gelap selama tiga minggu. Kemudian ketatkan produk dan ambil 20 titis dua kali sehari selepas makan.
Berwarna propolis. Untuk menyediakan ubat dalam jumlah yang diperlukan untuk satu kursus terapi, anda memerlukan 20 g bahan mentah semula jadi dan 80 g vodka. Anda perlu menegaskannya selama sekurang-kurangnya seminggu, selepas itu ia perlu dimakan setengah jam sebelum makan, 20-30 titis. dalam segelas air.
Drone homogenate, serta debunga-debunga, dianggap sebagai ubat yang baik dengan komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Salah satunya perlu diambil dalam satu sudu teh 20-30 minit sebelum sarapan pagi.
Castoreum
Rasa dan bau yang tidak menyenangkan, tetapi ubat yang sangat berkesan dianggap sebagai tincture pada castoreum (aliran memerang). Anda boleh menyediakannya sendiri dari 200 g bahan mentah kering (kelenjar dubur haiwan) dan 1 liter vodka. Anda perlu menegaskan selama sebulan, dan minum satu sudu teh 2-3 kali sehari 15-20 minit sebelum makan (minum kopi atau minuman dari chicory).
Bahan tambahan aktif secara biologi
Makanan tambahan boleh dibeli di farmasi, kerana terdapat banyak pilihan ubat semulajadi. Sebelum digunakan, anda perlu berunding dengan pakar.
Fitoterapi
Anda boleh meningkatkan libido dan menguatkan potensi dengan bantuan herba dan rempah ubatan, seperti:
- berwarna ginseng;
- merebus jelatang, akar halia, herba willow, wort St. John, Rhodiola rosea;
- bawang putih kering berbutir;
- biji dill, saderi, pasli.
Tumbuhan perubatan seperti thyme atau thyme, parsnip, dubrovnik, akar calamus, ginkgo biloba, aloe atau agave, kulit aspen dianggap agak berkesan.
Prinsip pemakanan
Kekurangan nutrien penting, kekurangan vitamin secara beransur-ansur membawa kepada gangguan fungsi sistem pembiakan dan pembiakan lelaki. Kekurangan unsur seperti zink, fosforus, kalsium, kalium, selenium, menyebabkan penurunan potensi, yang menjadi sebab kekurangan keinginan seksual. Pakar pemakanan mengesyorkan memasukkan makanan berikut dalam diet:
- hati ayam atau daging lembu;
- bijirin - gandum, oat, beras;
- makanan laut;
- kekacang - lentil, kacang, kekacang;
- jagung;
- telur - ayam atau puyuh;
- kacang - walnut, hazelnut, gajus, kacang tanah, badam;
- produk pembiakan lebah - madu, propolis, molase;
- kubis - kembang kol, brokoli, kohlrabi, pucuk Brussels.
Pemakanan yang seimbang membolehkan dalam tempoh yang singkat untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan, memulihkan jumlah nutrien yang diperlukan, mengumpul tenaga, yang akan memberi kesan positif pada sfera seksual dan pembiakan.
Gimnastik terapeutik dan urutan
Beberapa senaman mudah dan terkenal akan membantu meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan ereksi. Mereka perlu dilakukan secara berkala dengan peningkatan beban secara beransur-ansur. Video tersebut boleh didapati di internet. Yang paling berkesan ialah:
- Mencangkung pada waktu pagi - lengan di pinggang atau terulur di hadapan anda;
- "Basikal" - tiruan pergerakan seperti mengayuh;
- tekan tubi dari lantai, manakala hanya bahagian atas badan harus diangkat;
- duduk di atas kerusi, kumpulkan bijirin yang ditaburkan, manakala bahu harus diluruskan.
Nasihat!Satu set latihan Kegel dianggap berguna, intipatinya terletak pada ketegangan bergantian dan kelonggaran otot-otot perineum dan lantai pelvis. Mereka bukan sahaja menguatkan otot, tetapi juga membantu meningkatkan aliran darah ke organ kemaluan.
Bantuan psikoterapis
Mati pucuk psikologi tidak boleh dirawat dengan ubat, kerana punca gangguan terletak di kepala pesakit. Untuk hasil terapi yang berjaya, doktor bergantung pada sensitiviti emosi lelaki semasa sesi. Bantuan psikoterapis dijalankan mengikut arahan berikut:
- penghapusan faktor yang memprovokasi;
- menyingkirkan kompleks;
- melegakan tekanan;
- meningkatkan keadaan emosi;
- mengukuhkan keyakinan diri;
- pembentukan rasa kesempurnaan;
- mengekalkan keinginan untuk mengatasi masalah.
Seorang lelaki mesti menghilangkan ketakutannya sendiri, baik bersendirian dan di hadapan pasangan. Oleh itu, sesi disyorkan untuk dilakukan secara berpasangan.
Pencegahan masalah dengan potensi pada usia 40 tahun
Ramai wakil jantina yang lebih kuat tidak tahu bagaimana untuk meningkatkan potensi mereka. Doktor menawarkan pelbagai cara untuk memulihkan keupayaan ereksi, termasuk falloprosthetics. Untuk mengelakkan disfungsi seksual, disyorkan untuk mengikuti peraturan yang menerangkan cara mengekalkan dan meningkatkan potensi lelaki selepas 40 tahun:
- aktiviti fizikal biasa tetapi sederhana;
- sukan aktif (kecuali berbasikal);
- meninggalkan tabiat buruk: merokok, minum alkohol, dadah;
- rehat yang baik dan tidur selama sekurang-kurangnya 8 jam;
- rawatan penyakit organ dalaman dan sfera genitouriner tepat pada masanya;
- kehidupan seks biasa;
- pencegahan hubungan seksual yang berlebihan.
Di samping itu, adalah penting untuk mengekalkan keadaan keharmonian dalaman, mengekalkan infusi positif, dan mengelakkan situasi yang tertekan, menyatakan beban saraf dan psiko-emosi sebanyak mungkin.
Kesimpulan
Kehidupan moden, terutamanya di kawasan metropolitan, tidak membawa apa-apa faedah kepada tubuh manusia. Tekanan, terlalu banyak tenaga memberi kesan negatif kepada kesihatan lelaki. Akibatnya, masalah timbul dalam bidang seksual, potensi melemah, atau hilang sama sekali. Dalam keadaan ini, adalah penting untuk tidak bersendirian dengan diri sendiri, tetapi untuk beralih kepada pakar untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Pada masa yang sama, anda perlu mengubah gaya hidup anda sebanyak mungkin, dan kemudiannya sekali lagi akan diisi dengan detik-detik keintiman yang cerah.